El tipo de alimentación es un factor manipulable que puede influir en la aparición de la enfermedad de Alzheimer, las personas que siguen una dieta mediterránea tienen menos riesgo de desarrollar deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer, es recomendable tratar de enriquecer sus dietas con pescados, verduras, frutas y grasas vegetales, y empobrecerlas en calorías, grasas animales y saturadas, con objeto de aproximarla a las características y cualidades de una dieta mediterránea.

También debe de existir un consumo moderado de alcohol, este puede proporcionar cierta protección, pero hay que tener siempre presente que el exceso o abuso de alcohol supone un importante problema de salud. No podemos asegurar que los suplementos vitamínicos o de ácidos grasos como el omega-3(4) proporcionen una protección significativa para el desarrollo de enfermedad de Alzheimer.

Terra