Una dieta saludable implica comer una variedad de alimentos que pueden proporcionarle los nutrientes que necesita para mantenerse saludable, sentirse bien y lleno de energía. Estos alimentos incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales.

La nutrición es importante para todos. Combinando ejercicio corporal y peso saludable, una buena nutrición es una excelente manera de ayudar a su cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. Si tiene antecedentes de cáncer de mama o está en tratamiento, una buena nutrición es especialmente importante para usted. Los alimentos que consume tienen un efecto sobre el sistema inmunológico, el estado de ánimo y los niveles de energía.

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